Силовой тренинг в муай тай: путь к физической мощи и улучшению боевых навыков
Муай тай – древнее искусство боевых искусств, известное своей эффективностью и многогранностью. Однако, чтобы выступать на высоком уровне в этом виде единоборств, необходимо не только оттачивать технику ударов, но и разрабатывать физическую силу и выносливость. В данной статье рассмотрим, как важна сила в муай тай. Функциональный силовой тренинг: В муай тай часто используется функциональный силовой