техника, скорость, выносливость
В тайском боксе проводятся интенсивные тренировки с хорошей физической нагрузкой. Бойцы муай тай проводят много времени для укрепления мышц, повышение выносливости, гибкости, координации и отработки техники ударов. Тренировки по муай тай включают в себя ударные комбинации, спарринги, упражнения на боксерских мешках и работу на падах.
Сила
Кардио
Сжигание жира
Гибкость
Самый популярный ежемесячный абонемент предлагается с оплатой за 12 тренировок в месяц. Также есть за 8 тренировок.
Тренируйтесь на качественном оборудовании, предназначенном для широкого круга учеников от новичка до профи.
Воспользуйтесь возможностью тренироваться в любой день недели, по групповым или индивидуальным планам.
Пользователь приложения может забронировать время для занятия с персональным тренером или в группе.
Стоимость тренировок в группе |
|
|---|---|
Разовая тренировка |
₽300 |
8 тренировок в месяц для подростков |
₽1400 |
12 тренировок в месяц для подростков |
₽1700 |
8 тренировок в месяц для взрослых |
₽1700 |
12 тренировок в месяц для взрослых |
₽2000 |
Тренировки по тайскому боксу проходят на мягком покрытии, поэтому занимаемся босяком или в носках. Возможно тренироваться в обуви на мягкой подошве: в чешках или борцовках. Одеваем футболку и шорты свободного кроя, чтобы было удобно наносить удары руками и ногами.
Тайский бокс для взрослых — это сочетание техники, выносливости, силовых упражнений, которые задействуют на все ваше тело. Если вы новичок, то тренировки можно проводить с низкой интенсивностью, чтобы вы могли адаптироваться к физической нагрузке.
