Главная / RUESEE BOD YA (удар локтем в шею)
RUESEE BOD YA (удар локтем в шею)
В тайском боксе удары локтями применяются не часто, но они всегда сокрушительны и приводят к травмам соперника. Наносите прямой удар правым локтем в шею. При этом правая рука плотно сгибается в локте, и корпус разворачивается справа на лево.
Одновременно с ударом делаете шаг вперед левой ногой, что сократить дистанцию до соперника. Шаг не должен быть слишком большим, чтобы не провалиться вперед и не потерять равнвесие.
Защита: лучший способ защиты от локтей заключается в чувсте дистанции, т.е. не подпустить соперника на ударную дистанцию для удара локтем. Необходимо сбить правый удар локтем левой рукой.
Ответ: делаете сбив левой рукой и наносите удар правым коленом по ребрам.
JAK NARAI (удар локтем с разворота)
KHACHA TOKMAN (удар локтем сверху с разворота)
KON TEE THANG (удар локтями сверху)
KWANG SABAD NAH (удар локтем с наклоном корпуса)
POONG HOK (удар передним локтем)
SAI LIEW LANG (удар локтем снизу с разворота)
SOK FAN NAH (встречный удар локтем)
THANG PA (удар локтем сверху)
YAN PAYAK (боковые удары локтями)
YOTHA KLUEN TAP (удар двумя локтями)
Одновременно с ударом делаете шаг вперед левой ногой, что сократить дистанцию до соперника. Шаг не должен быть слишком большим, чтобы не провалиться вперед и не потерять равнвесие.
Защита: лучший способ защиты от локтей заключается в чувсте дистанции, т.е. не подпустить соперника на ударную дистанцию для удара локтем. Необходимо сбить правый удар локтем левой рукой.
Ответ: делаете сбив левой рукой и наносите удар правым коленом по ребрам.
JAK NARAI (удар локтем с разворота)
KHACHA TOKMAN (удар локтем сверху с разворота)
KON TEE THANG (удар локтями сверху)
KWANG SABAD NAH (удар локтем с наклоном корпуса)
POONG HOK (удар передним локтем)
SAI LIEW LANG (удар локтем снизу с разворота)
SOK FAN NAH (встречный удар локтем)
THANG PA (удар локтем сверху)
YAN PAYAK (боковые удары локтями)
YOTHA KLUEN TAP (удар двумя локтями)
| Оценка |
Связанные галереи
Связанные статьи
СЕМЬ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬ МАССУ ОТ ЖИРА
БОЕВОЕ ИСКУССТВО НАГИНАТА-ДО
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ТАЙСКОМУ БОКСУ
КАРАТЭ
КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
БОКСЕРСКИЙ МЕШОК РАЗВИВАЕТ СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ
ОСНОВЫ УЧЕБНОГО БОЯ
Также читайте следующие новости
Вы не можете комментировать!
