[CODEBLOCK:16]

[CODEBLOCK:38]
[CODEBLOCK:20]



Главная / YAN PAYAK (боковые удары локтями)

[CODEBLOCK:17]

YAN PAYAK (боковые удары локтями)

Атака: тайбоксер сгибает левую руку в локте. Поворачивает корпус слева на права, одновременно с этим выбрасывает левый локоть в подбородок противника или кадык.

После этого бросает правый локоть в лицо противника, при этом разворачивает корпус справа на лево.

Очень важно, чтобы эти два удара шли друг за другом, т.е. когда левый локоть возвращается после удара, синхронно с ним начинается движение правый локоть.

Защита: поднимаем правую руку, чтобы блокировать удар левым локтем и блокирует правый локоть противника, поднимая левую руку.

Ответ: бросаем правое колено прямо в левое ребро противника, или бросаем поочередно оба колена по животу противника. При нанесении ударов коленями можно немного отклонить корпус назад.





Связанные документы
[CODEBLOCK:18]
Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









Печать 2191301@mail.ru
г. Екатеринбург, ул. Еремина д. 12, стадион "Динамо"
тел. +7922 1-646-346 www.lotos-club.com - тайский бокс, муай тай в Екатеринбурге
CMS Status-X