[CODEBLOCK:16]

[CODEBLOCK:38]
[CODEBLOCK:20]



Главная / Типовые варианты атак серией из четырех разнотипных ударов руками, ногами, локтями и коленями

[CODEBLOCK:17]

Типовые варианты атак серией из четырех разнотипных ударов руками, ногами, локтями и коленями

Серию ударов нельзя применять шаблонно, ее нужно использовать сознательно на определенной дистанции боя и определенными средствами техники и тактики, начиная атаку определенной серией ударов, важно подготовить соответствующее исходное положение на каждой из трех дистанций боя.

Каждая серия имеет свой порядок чередования ударов и включает в себя удары, различные по своему характеру. Каждый удар серии должен поражать определенную цель. Паузы между ударами могут быть различными.

Важнейшее значение при проведении серий ударов имеет быстрота их выполнения и длительность пауз между нанесением отдельных ударов.

Для того, чтобы приучить тайбоксера к нужному ритму движений, применяют команду, подавая ее для каждой отдельной серии и делая при этом нужные паузы между ударами.

В данном случае для серии из четырех разнотипных ударов условно команды подаются так: «раз... два-три... четыре». При команде «раз... два-три. », т. е. после первого удара, делается небольшая пауза, последующий счет «два-три» производится быстро, затем еще небольшая пауза и завершающий удар.

Тактический смысл серии из четырех разнотипных ударов заключается в том, что первый удар является подводящим, последующие два удара - акцентированными, последний, четвертый, удар - заключительным. Он может наноситься, в зависимости от ситуации, с акцентом или без акцента на силу.


Читать дальше:

Прямой удар левой рукой в голову, правый сбоку ногой в бедро, левый снизу локтем в голову, левый сбоку коленом в туловище





[CODEBLOCK:18]
Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









Печать 2191301@mail.ru
г. Екатеринбург, ул. Еремина д. 12, стадион "Динамо"
тел. +7922 1-646-346 www.lotos-club.com - тайский бокс, муай тай в Екатеринбурге
CMS Status-X