Клуб тайского бокса Лотос


http://www.lotos-club.com/content/486/ryamoi-udar-pravoi-nogoi-v-tulovische-bokovoi-udar-levym-kolenom-v-tulovische/1/

Версия для печати / Оригинальная версия





Прямой удар правой ногой в туловище, боковой удар левым коленом в туловище



Техника выполнения:
из положения боевой стоики нанесите прямой удар правой ногой в туловище.

Прямой удар правой ногой в туловище

Верните ногу в исходное положение, выполните шаг вперед правой ногой и нанесите боковой удар левым коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

боковой удар левым коленом в туловище

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.


Читать дальше:

Упражнения для совершенствования механизмом энергообеспечения организма тайбоксера








 

CMS Status-X