Главная / Разноименные комбинации из ударов руками и коленями
Разноименные комбинации из ударов руками и коленями
Левая рука, правое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню.
Одновременно туловище вращается слева направо, левая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку.
Одновременно с боковым ударом левой рукой в голову наносится акцентированный удар правым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову.
В момент удара левой рукой, правая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук.
Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Правая рука, левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню.
Одновременно туловище вращается справа налево, правая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку.
После нанесения бокового удара правой рукой в голову, выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар левым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову.
При ударе правой рукой, левая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук.
Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Читать дальше:
Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар левым коленом в бедро
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню.
Одновременно туловище вращается слева направо, левая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку.
Одновременно с боковым ударом левой рукой в голову наносится акцентированный удар правым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову.
В момент удара левой рукой, правая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук.
Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Правая рука, левое колено
Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер толчком носка правой ноги посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу. Левая нога вышагиванием вперед преодолевает дистанцию до противника, шаг делается с носка на полную ступню.
Одновременно туловище вращается справа налево, правая рука, сгибаясь в локтевом суставе под прямым углом, резко направляет кулак к цели по дуге сбоку.
После нанесения бокового удара правой рукой в голову, выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар левым коленом (прямой или боковой) в бедро, туловище или голову.
При ударе правой рукой, левая рука, (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук.
Как только комбинация завершится, необходимо немедленно вернуться в исходное положение.
Читать дальше:
Боковой удар левой рукой в голову, прямой удар левым коленом в бедро
