Клуб тайского бокса Лотос


http://www.lotos-club.com/content/376/ra-am-ao-orn/1/

Версия для печати / Оригинальная версия





Пра Рам Нао Сорн

Значение слов:

Пра Рам - Рама,
Нао - натягивает,
Сорн - тетиву.


Противник подходит ближе к вам, чтобы нанести удары локтями в голову. Делаете шаг на встречу к нему и одновременно подняв одну из рук параллельно полу, перекрываетесь от атаки локтями, а другой наносите удар в подбородок противника.















 

CMS Status-X