Главная / Самозащита в стиле тай, Автор: Сагат Ной Коклам


Самозащита в стиле тай, Автор: Сагат Ной Коклам

Таиландский бокс имеет многовековую историю, хотя точную дату возникновения этого боевого искусства установить сложно. Многие исторические документы были безвозвратно потеряны в ходе бирманско-сиамских войн, а те немногочисленные сведения, которые дошли до наших дней, сохранились в летописях сопредельных с Сиамом государств: Бирмы, Камбоджи, Лаоса. Эти источники позволяют отнести появление первых систем воинских искусств у тайских племен к XV в. до н. э.

 


Раздел 1. Техника таиландского бокса. Техника основных положений тайбоксера

Боевая стойка в муай тай
Передвижения в тайском боксе
Захваты в клинче и освобождения от них

Боевые дистанции
Прямые удары руками
Защита от прямых ударов руками
Удары руками снизу и защита от них
Боковые удары руками в муай тай

Защита от боковых ударов руками
Прямые удары локтями и защита от них
Боковые удары локтями и защита от них
Техника ударов ногами и защита от них
Прямые удары ногами и защита от них
Боковые удары ногами и защита от них
Прямые удары коленями и защита от них


Раздел 2. Самозащита на основе приемов таиландского бокса

Защита от бокового удара левой рукой в голову
Защита от бокового удара правой рукой в голову
Защита от бокового удара левой ногой в бедро
Защита от прямого удара ногой
Защита от бокового удара левой ногой в туловище
Защита от бокового удара правой ногой в туловище
Защита от бокового удара левой ногой в голову
Защита от бокового удара правой ногой в корпус
Защита от прямого удара правой рукой в голову
Защита от бокового удара левой ногой по ноге

Защита от бокового удара правой ногой в бедро
Защита от бокового удара левой рукой
Освобождение от захвата двумя руками за голову
Защита от бокового удара левой ногой в область головы
Защита от прямого удара левой рукой в голову
Защита от прямого удара правой ногой в туловище
Защита от бокового удара левым коленом в туловище
Защита от прямого удара правой рукой в туловище
Защита от бокового удара левой ногой в верхний уровень

 

 

В X в. н. э. оформился стиль боевого искусства, известный как «пахуют», в котором в качестве оружия использовались все твердые части тела, а перед боем бойцы проводили ритуал поклонения богам и просили помощи у духов покровителей.

Именно «пахуют» и стал прообразом таиландского бокса. Устраивали по «пахуюту» и соревнования. Поединки носили развлекательный характер, имели определенные правила, согласно которым убийство противника не допускалось.

Такой вид соревнований получил название «Муай». Соревнования «Муай» проводились на участке плотно утоптанной земли, которую огораживали четырьмя деревянными столбами по углам. Перед поединком бойцы выполняли ритуальный танец в честь своих учителей, духов предков и богов. Этот ритуал сохранился в наши дни. Поединки бойцов сопровождались музыкой, исполняемой на народных инструментах.

К началу XVII века муай тай окончательно приобрел свой характерный облик, который принципиально не изменился и в наши дни. Бойцы начинают использовать обмотку для рук из конопляных веревок, которые пропитывали рисовым клеем и обмакивали в песок.

В связи с этим в поединках стали применять техники, позволяющие наносить сильные нокаутирующие удары кулаками. Также стал применяться специальный бандаж для защиты паха, изготовленный из обернутых тканью половинок кокосового ореха или раковин двустворчатого моллюска.

Впервые стали отсчитывать время каждого раунда. Для этого половину скорлупы кокосового ореха с проделанными в ней маленькими дырочками опускали в емкость с водой в начале каждого раунда. Раунд продолжался до того момента, пока скорлупа не заполнялась доверху водой и погружалась на дно. Общее время поединка не ограничивалось. Бой прекращался лишь тогда, когда один из бойцов падал без сознания или сдавался противнику.

В начале XX века появились новые правила соревнований. Руки теперь бинтовались хлопковыми бинтами от кисти до локтя и пропитывались для прочности клеем из рисовой муки. Бандаж на пах стал обязательным, а время проведения поединков ограничили пятью раундами.

В 1912 году тайцы познакомились с европейским боксом, что привело к некоторым изменениям в правилах. В муай тай были введены боксерские перчатки, весовые категории, судить поединки стали рефери и боковые судьи, изменились правила отсчета раундов.

Мастерство таиландского боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения в условиях реального боевого взаимодействия, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств.

Кроме того, способность к выполнению разнообразных точных движений в часто меняющейся обстановке тренировки и боя, необходимость осуществлять свои замыслы в условиях спортивного единоборства, имеющего явно выраженный характер конфликтного взаимодействия, позволяют охарактеризовать таиландский бокс как вид спорта, воспитывающий ценные прикладные навыки и умения.







Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X