Главная / Часть 6. Глава 4. Время поединков в тайском боксе


Часть 6. Глава 4. Время поединков в тайском боксе

Усталость, которую испытывают начинающие бойцы во фемя воЛьных боев, является скорее психологической, чем физической.

Непривычный характер нагрузки, когда бойцу необходимо пребывать в состоянии предельной концентрации внимания, может быстро измотать и физически подготовленного единоборца.

Заметим, что психологическая устойчивость спортсмена, без которой нет смысла говорить о боевом духе — основе победы, является едва ли не более важной, чем сила, выносливость, скорость и т. д.

Между тем, многие тренеры пускают формирование этой стороны спортсмена на самотек, наивно полагая, что спокойствие в бою придет само собой. При этом начинающих бойцов порой заставляют вести поединки на пределе сил в течение длительного времени, тогда как концентрация внимания (в силу неопытности) рассеивается уже на первых секундах боя, и продолжение схватки реально не имеет смысла, поскольку никак не способствует становлению бойца.

Опытный тренер легко определит момент, когда новичок теряет внимание, и прекращает поединок, который превращается в ином случае в простое избиение.

Способность удерживать концентрацию внимания может быть развита точно также, как и любые другие спортивные качества. И начинать тренировать ее следует, как всегда, с малого.

Пусть первые схватки длятся всего 20—30 секунд — этих мгновений вполне достаточно, чтобы психологически измотать новичка. Постепенно время боя можно увеличивать, доводя его до стандартных 3 минут. Шаг за шагом новичок превратится в зрелого воина, способного отстаивать 3—5— 7—10—15 раундов, не теряя способности воспринимать бой спокойно, сосредоточенно, не уставая.






Связанные документы
Часть 4. Глава 4. Опережающий удар рукой
Часть 2. Глава 4. Заминка в тайском боксе
Часть 2. Глава 4. Новое в тренировке по тайскому боксу
Часть 1. Глава 4. Коллеги. Кто они?
Часть 6. Глава 1. Виды задач в учебном бою
Часть 6. Глава 2. Виды учебного боя
Часть 5. Глава 4. Умение выкладываться на последних секундах
Часть 6. Спарринг Глава 1. Учебный бой и уличный бой
Часть 3. Глава 4. Удары коленями в муай тай
Часть 1. Глава 4. Продвижение по службе
Часть 2. Глава 4. Изучение правильной стойки в муай тай
Часть 1. Глава 4. Бизнес как единоборство
Часть 1. Глава 4. Победить себя
Часть 4. Глава 4. Опережающие удары против атак ногами
Часть 6. Глава 4. Гиперкомпенсация в тайском боксе
Часть 6. Глава 4. Цикличность в муай тай
Часть 1. Глава 4. Реализация планов
Часть 4. Глава 4. Опережающий удар стопой
Часть 1. Глава 4. Наши поздравления
Часть 5. Глава 4. Формула тайского бокса


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X