Главная / Часть 4. Глава 6. Борьба в захвате (клинче)


Часть 4. Глава 6. Борьба в захвате (клинче)

Борьба в захвате (клинч) в реальных поединках на улице применяется относительно редко. Причиной тому служит неопределенность исхода такой борьбы. Она слишком энергоемка и опасна, чтобы часто «играть» в «русскую рулетку» такого рода, где можно потерять не только силы, но и голову.

Кроме того, мало кто из бойцов приходит в восторг от мысли об обмене ударами коленями, каждый из которых может стать нокаутирующим.

Вместе с тем, овладение техникой ведения борьбы в захвате, безусловно, необходимо. Во-первых, при всей ее «не-желанности», она все же встречается в схватках. Во-вторых, она особенно эффективна в уличных схватках (об этом мы говорили в разделе о «безударном» боксе). Причем, помимо возможности нанесения сокрушительных ударов, владение этой техникой позволяет, скажем, легко осуществить «прикрытие» телом противника от нападения других участников уличного боя. Этому, в частности, будет посвящена последняя часть книги.

Если говорить о сути ведения борьбы в захвате, можно выделить три основных момента, которые часто опускаются при изучении этой техники, но должны быть его «девизами».

1. При изучении борьбы в захвате должен быть сразу выделен приоритет правильной техники над силой. Применение технических действий не должно сопровождаться непременным стремлением продемонстрировать всю свою мощь. Это ведет к неоправданному расходу энергии. Кроме того, излишнее упование на свои силовые возможности часто свидетельствуют лишь о неправильном понимании сути этой техники.

2. Компенсируется отказ от проведения приемов за счет одной силы правильным сочетанием трех факторов.

Во-первых, использование локтей, которые при правильном захвате упираются в грудь, в качестве рычагов, осуществляющих разворот соперника путем «поддевания» за его плечи или руки, находящиеся в «неправильном» захвате.

Во-вторых, вложение в техническое действие всего веса, который за счет усиления технических действий использованием свойств рычагов оказывается вполне достаточным для ведения боя даже против соперника, превосходящего в массе, но не умеющего это превосходство использовать.

В-третьих, «поражающие» свойства рычагов, усиленные использованием веса, возрастают за счет скорости (резкости), с которой проводятся эти приемы.

3. Основой техники ведения борьбы в захвате является использование неустойчивости в положении соперника. Проведение «скручиваний» именно в те моменты, когда противник может быть выведен из равновесия, позволяет без применения излишней силы как осуществить бросок, так и направить его навстречу собственному удару, или просто помешать ему провести свою атаку.

Скручивания

Проведение рывков навстречу собственным ударам коленями мы подробно рассматривали в разделе о «безударном» боксе. Здесь мы рассмотрим технику «скручиваний» —

разворотов соперника за счет использования рычагов, образованных локтями в «правильном» захвате.

1. «Скручивание» вправо. «Поддевая» плечо соперника левым локтем и уперевшись правым локтем в его грудь, за счет разворота корпуса «скрутите» соперника вправо, лишая его равновесия, и бросьте на пол. Если после разворота соперник сохранил равновесие и удержался на ногах, немедленно нанесите круговой удар левым коленом в область печени, «рванув» противника навстречу удару.

2. «Скручивание» влево производится зеркально.

3. «Скручивание» с шагом назад. Усилить свой разворот и разворот соперника можно за счет шага назад одноименной ногой, производимого одновременно с началом «скручивания». Шаг назад позволяет более эффективно вложить собственный вес в этот разворот.

4. «Скручивание» можно проводить и в случае, если в правильном захвате находится только одна рука. При этом желательно сочетать этот прием с шагом назад одноименной рис. 158 ногой.

Защита от скручивания

1. В момент нанесения соперником удара коленом произведите «скручивание» в противоположную сторону и бросьте соперника на пол.

2. При проведении соперником удара коленом блокируйте его голенью (левой или правой), согнутой в колене.

3. При атаке соперника коленом прижмитесь к нему и наложите на его бедра голень, согнутую до горизонтального положения.

Вхождение в захват

Борьба в захвате не может начаться сама по себе. Ей, разумеется, должно предшествовать вхождение в захват. Отрабатывать этот элемент боя следует отдельно, приучая себя улавливать момент, когда вступление в клинч становится оптимальным.

Предлагаем примерные упражнения для изучения вхождения в захват с использованием больших лап.

1. Нанеся прямой удар правой рукой в голову, не возвращая ее назад, осуществите правильный захват и нанесите прямой удар правым коленом по корпусу.

2. Выставьте скрещенные руки вперед, сделайте подшаг правой ногой и нанесите круговой удар левым коленом в область печени. Затем осуществите правильный захват и нанесите прямой удар правым коленом в солнечное сплетение.

Правила безопасности

Ведение борьбы в захвате весьма травмоопасно, поэтому особое внимание следует уделять взаимной страховке партнеров от получения повреждений.

Предлагаем основные правила для проведения учебных боев с применением борьбы в захвате.

1. Удерживать партнера от падения на пол при проведении «скручиваний».

2. Обязательно научиться падать, используя стандартную борцовскую технику.

3. Проводить борьбу в захвате с использованием гимнастических матов при отсутствии в зале татами или борцовских ковров.

4. Ограничивать силу ударов.

 






Связанные документы


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X