Главная / Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке


Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке

Это тоже очень эффективный удар, изучение которого, впрочем, осложнено необходимостью большого числа весьма энергоемких повторений. Их целью является сохранение правильного положения кулака и его напряжение в момент удара: этого не так-то просто достичь из-за сложной динамики удара. Удар наносится следующим образом.

Боец имитирует начало кругового удара правой ногой, поднимая ее в правую сторону. При этом локоть правой руки поднимается вверх до горизонтального положения. Завершив подъем правой ноги, следует незамедлительно выполнить на левой ноге «подскок» — скольжение вперед, помогая этому движению «отталкиванием» правой ногой назад, и одновременно нанести сверху удар правой рукой в голову.

Время, потраченное на изучение этого удара, окупается сторицей — его крайне сложно отбить даже осведомленному противнику. Изучать его следует и в бою с тенью, и на лапах, и с использованием мешка. Следует стремиться наносить его с максимально возможного расстояния, для чего этот удар, собственно и предназначен.






Связанные документы
Часть 3. Глава 2. Отработка бокового удара ногой
Часть 3. Глава 3. Отработка апперкотов и боковых ударов
Часть 3. Глава 3. Техника апперкотов в тайском боксе
Часть 3. Глава 3. Техника прямого удара рукой
Часть 3. Глава 3. Отработка прямых ударов руками в учебном бою
Часть 3. Глава 3. Техника боковых ударов руками
Часть 4. Глава 5. Уклон назад от ударов руками и ногами
Часть 4. Глава 5. Встречный удар в муай тай
Часть 3. Глава 2. Особенности бокового удара ногой
Часть 3. Глава 5. Круговой удар локтем с разворота
Часть 3. Глава 5. Боковой удар правой стопой с разворотом
Часть 3. Глава 5. Удар ребром кулака с разворотом (бэкфист)
Часть 3. Глава 4. Удары коленями в муай тай
Часть 3. Глава 3. Удары руками в тайском боксе
Часть 4. Глава 5. Силовая разминка
Часть 3. Глава 5. Боковой удар стопой
Часть 4. Глава 5. Уклон в сторону от ударов руками
Часть 3. Глава 2. Отработка удара лолу-кик
Часть 3. Глава 3. Отработка прямых ударов руками
Часть 3. Глава 3. Боковой удар правой рукой


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X