Главная / Часть 3. Глава 1. Новые якоря в тайском боксе


Часть 3. Глава 1. Новые якоря в тайском боксе

Если вы решили начать изучение тайского бокса с этой части, ограничьтесь пока только теми «якорями», которые мы упоминали в главе «Первая тренировка» (они, напомним, относились к формированию правильного взгляда и пребыванию в «правильной стойке»). Новые «якоря», о ко-юрых мы будем далее говорить, вводите постепенно, только после того, как тот или иной «старый» «якорь» будет полностью вами освоен, станет вашей плотью и кровью и начнет выполняться автоматически.

Если у вас уже есть опыт в следовании методике «якорей», можете добавлять постепенно по одному новому «якорю», чтобы общее их число не превышало семи (возможно, при этом вам придется исключить какой-нибудь из прежних якорей).

Осваивая новый «якорь», вы тем самым провозглашаете для себя основную задачу тренировки, которую должны решать, не отвлекаясь пока на второстепенные детали (время их шлифовки еще придет, важно — не пропустить главного).

Наше убеждение состоит в том, что каждая тренировка должна преследовать цель решить пусть маленькую, но вполне конкретную задачу, под девизом которой и должна проходить. «Якоря» же — краткие, понятные формулировки — могут служить такими девизами.

Шаг за шагом выполнять конкретные и осмысленные действия — это и есть оптимальный путь развития, путь совершенствования своих навыков в тайском боксе.






Связанные документы
Часть 1. Глава 1. Первые итоги муай тай
Часть 1. Глава 1. На трюки, а труд
Часть 3. Глава 2. Отработка бокового удара ногой
Часть 1. Глава 1. Формула боя муай тай
Часть 3. Глава 3. Удары руками в тайском боксе
Часть 3. Глава 2. Особенности бокового удара ногой
Часть 1. Глава 1. Опережающий удар в муай тай
Часть 3. Глава 1. Боль в тайском боксе
Часть 3. Глава 3. Техника прямого удара рукой
Часть 1. Формула боя. Глава 1. Алгоритм достижения победы
Часть 3. Глава 2. Отработка удара лолу-кик
Часть 3. Визитная карточка бойца муай тай Глава 1. Отличие тайского бокса от других единоборств
Часть 1. Глава 1. Зачем нужна формула боя в тайском боксе?
Часть 3. Глава 2. Удары ногами в тайском боксе
Часть 3. Глава 1. Пятнашки в тайском боксе
Часть 1. Глава 1. Ступени мастерства муай тай
Часть 2. Курс молодого тайца. Глава 1. Безударный бокс
Часть 1. Глава 1. Бой двух мастеров по тайскому боксу
Часть 1. Глава 1. Трюки в единоборствах
Часть 3. Глава 2. Техника бокового удара ногой


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X