Главная / Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено


Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено

Эта связка может пригодиться, например, в ситуации, когда прямым ударом левой стопой, вы останавливаете идущего на вас соперника, а ударом правым локтем, «добиваете» его. Затем, возможно, для полной гарантии, входите еще и в клинч. Это «вхождение» следует осваивать после того, как вы овладеете основной связкой.

Некоторая сложность исполнения этой связки заключается в том, что оба удара наносятся с разных дистанций (стопой — с дальней, локтем — с ближней). Поэтому вам следует овладеть техникой быстрого разрыва дистанции — научиться выполнять удары локтем на «подскоке».

Для этого сразу после постановки передней ноги на пол (после выполнения удара стопой) слегка оттолкнитесь правой ногой. В скольжении, перемещая ноги по направлению к сопернику, нанесите удар локтем, следя за тем, чтобы в конечной фазе удара положение вашего тела совпало бы с положением, которое мы описывали при изучении одиночного удара локтем.

После проведения связки, разумеется, вернитесь в «правильную стойку».
 

Связка стопа - колено


Эта связка выполняется аналогично только что описанной, но сближение с соперником для нанесения удара коленом следует выполнять не «на подскоке», а с помощью подшага (правой ногой — для удара левым коленом и наоборот).

Попробуйте самостоятельно исполнить и другие сочетания ударов (их число в одной связке не должно превышать трех), чтобы отобрать те связки, которые удаются вам лучше всего.

Экспериментируйте. Ищите варианты, при которых осуществляется как вхождение в «клинч», так и нанесение ударов без непосредственного захвата соперника.

 






Связанные документы
Часть 2. Глава 4. Первая тренировка муай тай
Часть 2. Глава 9. Работа на мешке в тайском боксе
Часть 1. Глава 1. Ступени мастерства муай тай
Бой длиною в жизнь (вместо предисловия)
Тренер по тайскому боксу
Часть 2. Глава 8. Связки в тайском боксе
Часть 2. Глава 4. Разминка в тайском боксе
Часть 2. Глава 3. Травмы в тайском боксе
Часть 1. Глава 2. Как не пропустить удар в тайском боксе
Часть 1. Глава 2. Правильная стойка в муай тай
Часть 1. Глава 2. Некоторые якоря в тайском боксе
Часть 2. Глава 7. Отработка ударов локтями
Часть 1. Глава 1. Бой двух мастеров по тайскому боксу
Часть 1. Формула боя. Глава 1. Алгоритм достижения победы
Часть 1. Глава 1. Опережающий удар в муай тай
Часть 2. Глава 2. Экипировка тайский бокс
Часть 1. Глава 1. Первые итоги муай тай
Часть 1. Глава 1. Трюки в единоборствах
Часть 2. Глава 9. Работа на боксерской груше
Часть 2. Глава 6. Удары коленями в тайском боксе


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X