Главная / Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено


Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено

Эта связка может пригодиться, например, в ситуации, когда прямым ударом левой стопой, вы останавливаете идущего на вас соперника, а ударом правым локтем, «добиваете» его. Затем, возможно, для полной гарантии, входите еще и в клинч. Это «вхождение» следует осваивать после того, как вы овладеете основной связкой.

Некоторая сложность исполнения этой связки заключается в том, что оба удара наносятся с разных дистанций (стопой — с дальней, локтем — с ближней). Поэтому вам следует овладеть техникой быстрого разрыва дистанции — научиться выполнять удары локтем на «подскоке».

Для этого сразу после постановки передней ноги на пол (после выполнения удара стопой) слегка оттолкнитесь правой ногой. В скольжении, перемещая ноги по направлению к сопернику, нанесите удар локтем, следя за тем, чтобы в конечной фазе удара положение вашего тела совпало бы с положением, которое мы описывали при изучении одиночного удара локтем.

После проведения связки, разумеется, вернитесь в «правильную стойку».
 

Связка стопа - колено


Эта связка выполняется аналогично только что описанной, но сближение с соперником для нанесения удара коленом следует выполнять не «на подскоке», а с помощью подшага (правой ногой — для удара левым коленом и наоборот).

Попробуйте самостоятельно исполнить и другие сочетания ударов (их число в одной связке не должно превышать трех), чтобы отобрать те связки, которые удаются вам лучше всего.

Экспериментируйте. Ищите варианты, при которых осуществляется как вхождение в «клинч», так и нанесение ударов без непосредственного захвата соперника.

 






Связанные документы
Тренер по тайскому боксу
Часть 1. Глава 1. Трюки в единоборствах
Часть 2. Глава 4. Разминка в тайском боксе
Часть 1. Глава 1. Опережающий удар в муай тай
Часть 1. Глава 1. Ступени мастерства муай тай
Часть 2. Глава 7. Отработка ударов локтями
Часть 2. Глава 2. Экипировка тайский бокс
Часть 1. Глава 2. Правильная стойка в муай тай
Бой длиною в жизнь (вместо предисловия)
Часть 1. Глава 1. Первые итоги муай тай
Часть 2. Глава 9. Работа на боксерской груше
Часть 2. Глава 8. Связки в тайском боксе
Часть 2. Глава 4. Первая тренировка муай тай
Часть 1. Глава 1. Бой двух мастеров по тайскому боксу
Часть 2. Глава 3. Травмы в тайском боксе
Часть 2. Глава 9. Работа на мешке в тайском боксе
Часть 1. Глава 2. Как не пропустить удар в тайском боксе
Часть 2. Глава 6. Удары коленями в тайском боксе
Часть 1. Глава 2. Некоторые якоря в тайском боксе
Часть 1. Формула боя. Глава 1. Алгоритм достижения победы


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X