[CODEBLOCK:16]

[CODEBLOCK:38]
[CODEBLOCK:20]



Главная / Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено

[CODEBLOCK:17]

Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено

Эта связка может пригодиться, например, в ситуации, когда прямым ударом левой стопой, вы останавливаете идущего на вас соперника, а ударом правым локтем, «добиваете» его. Затем, возможно, для полной гарантии, входите еще и в клинч. Это «вхождение» следует осваивать после того, как вы овладеете основной связкой.

Некоторая сложность исполнения этой связки заключается в том, что оба удара наносятся с разных дистанций (стопой — с дальней, локтем — с ближней). Поэтому вам следует овладеть техникой быстрого разрыва дистанции — научиться выполнять удары локтем на «подскоке».

Для этого сразу после постановки передней ноги на пол (после выполнения удара стопой) слегка оттолкнитесь правой ногой. В скольжении, перемещая ноги по направлению к сопернику, нанесите удар локтем, следя за тем, чтобы в конечной фазе удара положение вашего тела совпало бы с положением, которое мы описывали при изучении одиночного удара локтем.

После проведения связки, разумеется, вернитесь в «правильную стойку».
 

Связка стопа - колено


Эта связка выполняется аналогично только что описанной, но сближение с соперником для нанесения удара коленом следует выполнять не «на подскоке», а с помощью подшага (правой ногой — для удара левым коленом и наоборот).

Попробуйте самостоятельно исполнить и другие сочетания ударов (их число в одной связке не должно превышать трех), чтобы отобрать те связки, которые удаются вам лучше всего.

Экспериментируйте. Ищите варианты, при которых осуществляется как вхождение в «клинч», так и нанесение ударов без непосредственного захвата соперника.

 






Связанные документы
Бой длиною в жизнь (вместо предисловия)
Часть 1. Глава 2. Правильная стойка в муай тай
Тренер по тайскому боксу
Часть 1. Глава 1. Формула боя муай тай
Часть 1. Глава 2. Некоторые якоря в тайском боксе
Часть 1. Глава 1. Зачем нужна формула боя в тайском боксе?
Часть 1. Глава 1. Бой двух мастеров по тайскому боксу
Три главные идеи книги
Часть 1. Глава 1. На трюки, а труд
Часть 1. Глава 3. Опускание защищающей руки при нанесении удара другой рукой
Часть 1. Формула боя. Глава 1. Алгоритм достижения победы
Часть 1. Глава 3. Ход по кругу
Часть 1. Глава 2. Понятие якоря
Часть 1. Глава 1. Ступени мастерства муай тай
Часть 1. Глава 3. Неотбиваемый удар
Часть 1. Глава 3. Чрезмерное отбивание одноименной рукой
Часть 1. Глава 1. Трюки в единоборствах
Часть 1. Глава 1. Опережающий удар в муай тай
Часть 1. Глава 2. Как не пропустить удар в тайском боксе
Часть 1. Глава 1. Первые итоги муай тай
[CODEBLOCK:18]
Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









Печать 2191301@mail.ru
г. Екатеринбург, ул. Еремина д. 12, стадион "Динамо"
тел. +7922 1-646-346 www.lotos-club.com - тайский бокс, муай тай в Екатеринбурге
CMS Status-X