Главная / Часть 2. Глава 4. Изучение правильной стойки в муай тай


Часть 2. Глава 4. Изучение правильной стойки в муай тай

1. Тренер демонстрирует ученику, находящемуся в «правильной стойке», несколько «фокусов». Например, сначала имитирует нанесение бокового удара левой рукой по печени, а в момент, когда ученик опускает для защиты локоть, сразу наносит левый боковой удар в ставшую незащищенной челюсть.

2. Тренер вводит понятие «неправильности» стойки (кратко рассказывает о способах выведения из «правильной стойки») и понятие «неотбиваемого удара». Затем кратко пересказывает теорию боя и объясняет суть боя — формулу боя: «нанести неотбиваемый удар». При рассказе он, стоя рядом с боксерским мешком, иллюстрирует, что противник, «превращенный» умелыми действиями в беззащитную и безответную мишень, мало чем отличается в миг нанесения «неотбиваемого удара» от мешка, не способного к сопротивлению.

3. Для закрепления теоретических сведений и получения первых ощущений от нанесения удара тренер предлагает ученику изучить передвижения в боевой стойке вперед-назад и выполнение прямого удара стопой.

Мы считаем целесообразным начать обучение ударам именно с этого удара, потому что при его выполнении не происходит «нагружения» передней ноги, что часто встречается (и порой надолю закрепляется) при изучении других ударов.






Связанные документы
Часть 1. Глава 4. Наши поздравления
Часть 2. Глава 3. Не навреди своему организму
Часть 2. Глава 9. Работа на снарядах в тайском боксе
Часть 4. Глава 4. Опережающий удар стопой
Часть 1. Глава 4. Неотбиваемый удар в бизнесе
Часть 1. Глава 4. Реализация планов
Часть 2. Глава 5. Учебный бой прямым ударом стопой
Часть 4. Глава 4. Опережающие удары против атак ногами
Часть 2. Глава 5. Отработка прямого удара стопой
Часть 1. Глава 3. Некоторые размышления
Часть 6. Глава 4. Время поединков в тайском боксе
Часть 2. Глава 7. Учебный бой локтями
Часть 6. Глава 4. Цикличность в муай тай
Часть 5. Глава 4. Умение выкладываться на последних секундах
Часть 2. Глава 4. Новое в тренировке по тайскому боксу
Часть 6. Глава 4. Гиперкомпенсация в тайском боксе
Часть 2. Глава 7. Техника ударов локтями
Часть 2. Глава 10. Курс по тайскому боксу окончен
Часть 2. Глава 8. Применение связок в учебном бою
Часть 1. Глава 4. Коллеги. Кто они?


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X