|
Боевое искусство для ребенка – это не только способность постоять за себя
Перед тем как отправить своего ребенка в какой-либо спортивный клуб для занятий боевыми искусствами, родителям для начала надо ответить на один важный вопрос: хотели бы вы, чтобы ваш ребенок в будущем занимался единоборством профессионально и целиком посвятил всего себя спортивной карьере?
Если ваш ответ да, то в этом случае стоит выбирать те боевые искусства, которые относятся к олимпийским. Это может быть дзюдо, одна из версий тхэквондо, бокс, греко-римская и вольная борьба.
И все же, дети, которые приходят в детские спортивные клубы, очень редко задумываются о чемпионских регалиях. Девочки в основном хотят просто научиться постоять за себя, а мальчики думают о том, как защитить себя и девочек.
[CODEBLOCK:27]
Все виды единоборств разделяют на ударные (бокс, тайский бокс, тхэквондо, карате, кикбоксинг и многие другие) и борцовские (вольная и греко-римская борьба, дзюдо, самбо). Если рассматривать их с точки зрения самообороны, то наиболее эффективными считаются ударные виды единоборств.
Это объясняется достаточно просто: зимой, под тяжестью громоздкой зимней одежде, гораздо легче нанести своему обидчику серию коротких ударов, чем стараться побороть его с помощью удушающего приема или захвата.
Такая практичность ударных видов боевых искусств принесла им большую популярность. Как известно у каждой медали две стороны, так и во всех боевых искусствах есть свои положительные и отрицательные моменты, особенно в отношении детей.
Польза боевых единоборств для ребенка
1. Боевое искусство для ребенка – это не только способность постоять за себя, но физическое развитие и закаливание. Одним из самых полезных единоборств считается ушу, занятия которым дает равномерную нагрузку на все группы мышц, а медленные упражнения помогают сжигать калории не хуже чем аэробика.
2. Бывают ситуации, когда ребенок растет без отца. А мужская рука в воспитании мальчиков особенно важна. Поэтому секция по каратэ, айкидо или другого единоборства является отличным вариантом, чтоб восполнить отсутствие отца. Бывает так же, что для трудного подростка, с которым даже родители не в силах совладать, тренер выступает в роли непререкаемого авторитета.
3. Если ребенок не посещает садик или школу, то любой кружок поможет ему адаптироваться к детскому коллективу. Особенно хорошо подойдут единоборства робким детям и детям физически плохо развитым.
4. Настоящее боевое искусство не поощряет драчунов, а наоборот прививает мысль жить в гармонии с собой и с миром, учит быть отважным и справедливым, добрым, сильным, но не агрессивным.
5. Боевое искусство помогает детям побороть страх нападения. Для девочек, в целях самообороны, незаменимым является каратэ.
Негатив боевых искусств для ребенка
1. Главной опасностью является то, что боевое искусство может сделать ребенка более агрессивным, если тренер сам практикует агрессивный стиль воспитания. Но этого можно избежать, если подобрать хорошего тренера и выбрать "правильное" боевое искусство. Например, ушу и кун-фу не развивает агрессивность, а наоборот, учит избегать конфликтные ситуации.
2. Далеко не все виды боевых искусств подходят детям, которые раньше не занимались спортом. Ушу, например, подходит даже при заболеваниях позвоночника (обязательно после рекомендации врача), а вот каратэ – это больше для подготовленных.
3. Прежде чем ребенок начнет постигать какое-либо боевое искусство, он обязательно должен пройти медосмотр. Ведь эти виды спорта имеют очень серьезные медицинские противопоказания. Практически всеми видами единоборств запрещено заниматься при хронических заболеваниях позвоночника, сердечно-сосудистой системы, любых обостренных болезнях и при противопоказаниях к подвижным нагрузкам.
[CODEBLOCK:37]
Каратэ противопоказано при любых формах сколиоза и других болезнях позвоночника. Джиу-джитсу запрещено при всех заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата. А вот легкая форма таэквондо при этом не запрещена. Айкидо, помимо общих ограничений, запрещено при гипо- и гипертонусе мышц, болезнях суставов и нарушении зрения (дальнозоркость, близорукость, косоглазие).
4. Различные виды боевых искусств достаточно травматичны. Но если ребенок занимается с удовольствием и не гонится за рекордами и победами, то в большинстве случаев травм возможно избежать. Совсем другое дело, когда на кону призовые места и медали, тут кроха просто может не выдержать всей ответственности и запросто может заработать нервный срыв и травмироваться.
Теперь давайте вкратце рассмотрим особенности некоторых видов единоборств, подходящих для детей. Дзюдо это олимпийский вид японского единоборства, первоначальной и главной целью которого было победить врага, поставив его в положение беспомощности.
Поскольку основой дзюдо является использование движений и силы соперника против него самого, оно считается искусством самозащиты. Но с помощью его приемов можно не только защищаться, но и эффективно нападать.
Дзюдо является старейшим олимпийским женским видом единоборства. И оно отлично подходит для девочек, поскольку в нем меньше зажимов, которые чреваты синяками.
Карате является видом японского боевого искусства без использования оружия. Слово «карате» у многих часто ассоциируется со словом «убивать». По крайней мере, все знают, как ловко каратисты голыми руками разбивают доски и кирпичи.
Это контактное карате, но еще существуют полуконтактное и бесконтактное карате. Самыми популярными видами считаются карате-до и всестилевое карате. Ребенку нужно начинать изучать карете с самого безопасного и нетравмаопасного вида, бесконтактного.
В бесконтактном каратэ все удары рассчитываются таким образом, чтобы у зрителей сложилось впечатление полного контакта. Этот стиль хорошо развивает у детей быстроту, внимание и точность реакции.
Этот вид единоборства очень хорошо подходит девочкам в качестве самообороны. Таеквондо является корейским вариантом восточных боевых искусств и очень напоминает карате.
Существует две версии таеквондо. В олимпийской версии Всемирной Федерации таеквондо (WTF) практически полностью отсутствуют удары руками. В неолимпийской версии Интернациональной Федерации (ITF) удары руками допускаются, но запрещены удары снизу и боковые удары.
Вообще таеквондо – довольно жесткое единоборство, и потому больше рекомендовано мальчикам.
Ушу
Ушу - одна из наиболее удивительных китайских систем как физического так и духовного совершенствования, которая появилась более 2 тысяч лет назад. В Китае ушу и по сей день является не просто видом боевого искусства, а представляет собой целую систему воспитания человека.
Около 80% китайцев занимались в школах ушу, где их обучали чтению, правописанию, а также искусству общения с другими людьми. Упражнения ушу, выполняются неторопливо, чем напоминают просто оздоровительную гимнастику, но все же имеют боевое применение.
Эту многогранную и универсальную систему оздоровления люди могут постигать практически в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Каждый занимающийся ушу всегда находит в этой системе что-то для себя.
Медитативная и очень мирная гимнастика ушу отлично тренирует все группы мышц и тем самым помогает формированию идеальной фигуры, что очень полезно для девочек.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу с японского переводится как “мягкое искусство“. В его основе лежит сочетание бросковой и ударной техники с силовым воздействием на различные суставы.
Главной целью любого приема является вывести своего обидчика из состояния равновесия, остановить его, а после этого применить удушающий или болевой прием. Конечно на занятиях дети отрабатывают приемы с помощью бесконтактного джиу-джитсу.
Айкидо
Японское айкидо представляет собой технику защиты, которая в основном построена на перехвате движений нападающего. Движения самого айкидоиста при этом очень плавны и по своей форме очень напоминают описывание окружностей.
Тем не менее они несут защиту. Но все же айкидо в жизни не слишком эффективно и больше интересно как искусство, которое тренирует не только физические качества, но и духовные.
Айкидо хорошо концентрирует внимание и отлично дисциплинирует. Оно рекомендовано как для мальчиков, так и для девочек.
Самбо
Борьба самбо не относится к восточным видам единоборств. Она представляет собой чисто российское изобретение. Одним из его авторов считается Анатолий Харлампиев, который очень долго путешествовал по миру и изучал различные виды единоборств.
А потом просто соединил их, тем самым положив начало новому виду единоборства под названием «самооборона без оружия». Но этот вид борьбы оказался очень похож на дзюдо.
Различия весьма незначительны между ними: в дзюдо, например, запрещаются болевые приемы на ноги и разрешаются удушающие, а в самбо – наоборот.
Выбирая вид боевого искусства для своего ребенка, необходимо также помнить, что очень важно найти настоящего и толкового тренера по боевому мастерству, который не только обучит кроху различным приемам и способам атак, но и познакомит с философией и определенным образом жизни.
Ведь именно это главная ценность единоборств для ребенка. Крайне важно, чтоб тренер не прививал ребенку культ силы, а объяснял, как избежать многих конфликтов, при этом отбросив свои амбиции и постараться договориться.
[CODEBLOCK:26]
| Автор: admin от 10.12.2013 |
|
|
|
