Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок






Средняя дистанция в тайском боксе

Оптимальная дистанция для нанесения ударов руками и ногами
Средняя дистанция — это дистанция считается самой оптимальной для нанесения практически любых ударов руками и ногами,  это промежуточное расстояние между дальней и ближней дистанций. С такого расстояния не надо делать  дополнительного шага в сторону противника, чтобы нанести удар.


 
В бою дистанция до соперника  постоянно меняется.  С дальней дистанции, бойцы переходят на среднюю дистанцию, а уже среднюю дистанцию с легкостью разрывают на дальнюю. Средняя дистанция получается от желания вести более плотный бой, с постоянным обменом ударами.



Средняя дистанция в тайском боксе

 
На средней дистанции гораздо меньше времени для анализа ситуации, чем на дальней дистанции. Боксер тайского бокса стремится опередить атаку противника, заранее предугадать его действия. Если на дальней дистанции обычно пользуются одиночными или двойными ударами, то на средней дистанции чаще применяют серии ударов руками и ногами. Такой бой по тайскому боксу ведется гораздо активнее.
 
Также следует знать, что самые сильные удары руками и ногами наносятся на средней дистанции. Более устойчивое положение корпуса, обеспечивает возможность нанесение сокрушительных ударов, применив всю возможную мощь за счет скручивания корпуса и взрывной работы ног.
 
Оставаться средней дистанции без ударов нельзя, потому что можно легко пропустить ответные удары. Поэтому идет постоянное маневрирование для сохранения, или для разрыва дистанции. Также выбирается оптимальная дистанция для нанесения акцентированного удара. Не стоит забывать про защитные действия, на средней дистанции применяются всевозможные подставки.

 

Автор: admin от 22.11.2012





  

 



Печать 2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X