Психотерапия и ее развитие в современном мире
Практически каждый человек порой испытывает тяжелые переживания.
Практически каждый человек порой испытывает тяжелые переживания, связанные, например, со смертью близких людей, любимого животного, конфликтами с родными или друзьями, неприятностями на работе, провалом на экзамене и др. Часто это приводит к нервным срывам, бессоннице, потере аппетита, навязчивым мыслям, действиям, страхам, даже попытке самоубийства.
Психотерапия пришла к нам из глубокой древности, ибо уже тогда считалось возможным воздействие одного человека на другого с помощью «особых чар» и при обязательном участии «всемогущего божества» (заклинания, заговоры и пр.). Сохранилось много свидетельств, по которым можно составить представление об обстановке и способах воздействия на психику человека (Египет, Индия, Древняя Греция). В России отношение к психическим больным весьма объективное и не является столь жестоким, как в Западной Европе. Их жалели, называли не «одержимыми дьяволом», а «богом наказанными», считали их не «вражьей силой», а «божегневными» людьми, которым надо помочь искупить свою вину перед Богом. Важной вехой в истории психиатрии было ее сближение с общей медициной, когда психически неуравновешенных людей стали наблюдать врачи. А с середины прошлого столетия психиатрия стала областью научных исследований. Психиатрия бывает клинической и личностно ориентированной. Клиническая психотерапия может помочь избавиться, например, от заикания, страхов (боязни темноты, высоты, экзаменов, контрольных работ и пр.), навязчивых действий (подергивания головой, моргания и др.). Личностно ориентированная психотерапия помогает лучше понять себя, изменить отношение к окружающему миру, собственной личности, научиться общаться с другими людьми, контролировать свое поведение.Методами клинической психотерапии являются гипноз, внушение, самовнушение, аутогенная тренировка, психотерапевтическая беседа, в ходе которой пациент рассказывает врачу о беспокоящих его мыслях, чувствах, переживаниях. Личностно ориентированная психотерапия основана на выявлении и обсуждении с психотерапевтом противоречивых, болезненных переживаний пациента, в ходе которого негативные, тревожные переживания теряют свою остроту, начинают восприниматься по-другому, и наступает выздоровление. Главным в любой психотерапии считается эмоциональный контакт врача и пациента, взаимное уважение, доверие, сопереживание психотерапевта жалобам пациента. Основными направлениями психотерапии являются групповая, индивидуальная и семейная. При групповой психотерапии психотерапевт работает с группой пациентов, и каждый пациент взаимодействует не только с врачом, но и с другими членами группы. Работая в группе, можно научиться строить отношения с разными по характеру и темпераменту людьми, выражать свои мысли и чувства приемлемыми для собеседника способами, налаживать общение, лучше понимать себя и других людей. При индивидуальной психотерапии врач работает отдельно с каждым пациентом. Типичным примером индивидуальной психотерапии является психоанализ. В семейной психотерапии доктор взаимодействует с каждым членом семьи, а также с семьей в целом, при этом в психотерапевтических сеансах принимают участие родители, дети, а также бабушки и дедушки. В нашей стране психотерапия успешно развивается в последние двадцать лет.
|