Альфа-липоевая кислота (АЛК)
|
Усиливает сжигание жира и уменьшает голод
♦♦♦
Категория: сжигание жира, здоровье, наращивание мышечной массы. Преимущества альфа-липоевой кислоты (АЛК)Альфа-липоевая кислота (АЛК) — сильный антиоксидант. Она также улучшает усвоение мышцами глюкозы и креатина, когда употребляется с простыми углеводами, такими как декстроза. Альфа-липоевая кислота (АЛК) используется как ингредиент в некоторых продуктах для сжигания жира, потому что она уменьшает количество инсулина, вырабатываемого при попадании в организм углеводов, усиливает сжигание жира и уменьшает голод. Дозировка: чтобы увеличить усвоение креатина, употребляйте по 500-600 мг альфа-липоевой кислоты (АЛК) с двумя-пятью граммами креатина. Для сжигания жира и усиления антиоксидантной защиты принимайте по 100-300 мг два-три раза в день.
|
 |
Связанные статьи
Аминокислоты шелка
Альфа-гидроксиизокапроновая кислота (HICA)
Альфа-глицерилфосфорилхолин (ALPHA-GPC)
Аминокислоты с разветвленной структурой (BCAA)