Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок






Альфа-липоевая кислота (АЛК)

Усиливает сжигание жира и уменьшает голод
♦♦♦

Категория: сжигание жира, здоровье, наращивание мышечной массы.


Преимущества альфа-липоевой кислоты (АЛК)


Альфа-липоевая кислота (АЛК) — сильный антиоксидант. Она также улучшает усвоение мышцами глюкозы и креатина, когда употребляется с простыми углеводами, такими как декстроза.

Альфа-липоевая кислота (АЛК) используется как ингредиент в некоторых продуктах для сжигания жира, потому что она уменьшает количество инсулина, вырабатываемого при попадании в организм углеводов, усиливает сжигание жира и уменьшает голод.

Дозировка: чтобы увеличить усвоение креатина, употребляйте по 500-600 мг альфа-липоевой кислоты (АЛК) с двумя-пятью граммами креатина. Для сжигания жира и усиления антиоксидантной защиты принимайте по 100-300 мг два-три раза в день.

 

Автор: admin от 30.04.2016





  
Связанные статьи

 



Печать 2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X