Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок






Альфа-гидроксиизокапроновая кислота (HICA)

HICA защищает мышцы от разрывов
♦♦♦

Категория:
наращивание мышечной массы.


Преимущества  альфа-гидроксиизокапроновой кислоты (HICA)


Это продукт распада лейцина — одной из аминокислот с разветвленной структурой. HICA блокирует действие катаболических ферментов, известных как металлопротеиназы, тем самым защищая мышцы от разрывов.

Вместе с уменьшением разрывов ускоряется рост мышц. Обследования спортсменов показали, что у бодибилдеров, принимавших альфа-гидроксиизокапроновую кислоту (HICA), мышцы росли даже в периоды, когда не было тренировок.

Дозировка: принимайте по 500 мг HICA три раза в день с едой. В дни тренировок примите одну порцию с коктейлем до тренировки и еще одну с коктейлем — после.

 

Автор: admin от 29.04.2016





  
Связанные статьи

 



Печать 2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X