Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок




Главная / Статьи


Статьи
Быстрый переход:  
11.02.2015

Существуют различные виды техники бега
У каждого отдельно взятого бегуна свой стиль бега. Скажем сразу, что не существует правильной или неправильной техники бега. Об этом говорит то, что у многих легендарных бегунов совершенно неправильная с точки зрения физиологии техника бега.

Например, известный чехословацкий бегун Эмиль Затопек (Emil Zatopek) имел совершенно неправильную технику бега. Но недостаток техники бега был компенсирован колоссальным желанием победить и волей к победе.


Что же можно назвать правильной ...

 
07.02.2015

Заниматься ходьбой очень полезно для здоровья
Несмотря на то что спорт нынче очень популярен, количество людей с лишним весом не уменьшается. А ведь ожирение – это проблема, с которой сталкивается каждый девятый человек.

Считается, что идеальный вес – это постоянные изнуряющие тренировки. Но ученые долгое время искали этому альтернативу. И не напрасно. Выход все-таки нашли.

Этот способ похудения назвали спортивной ходьбой. Данный вид активности оказался эффективнее, чем бег трусцой. При этом артериальное давление пр...

 

Рассылка подписчикамRSS 2.0




Печать 2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X